+ 86-29-88453375
Ангельская

Чым добрыя збожжа граната?

2024-01-12

Зерне граната, схаваныя ў лалавых камянях іх арлій, - гэта не проста выбух водару; гэта мініяцюрныя электрастанцыі харчавання. Акрамя іх кулінарнай прывабнасці, парашок экстракта насення граната прапануюць мноства пераваг для здароўя, што робіць іх цудоўным дадаткам да збалансаванай і паўнавартаснай дыеце.

Зярняткі граната.webpГранат насенне багатыя антыаксідантамі, у тым ліку пунікалагінамі і антацыянамі. Гэтыя кампазіты служаць абаронцамі арганізма ад акісляльнага стрэсу, негатыўнага ўздзеяння свабодных радыкалаў і патэнцыйна зніжаюць пагрозу звыклых умоў. Даследаванні паказваюць, што рэгулярнае ўжыванне насення граната можа спрыяць здароўю сэрца. Кампазіты ў гэтых насенні былі звязаны са зніжэннем крывянага ціску, зніжэннем халестэрыну і агульным дабрабытам сардэчна-сасудзістай сістэмы. Насенне граната валодаюць супрацьзапаленчымі рэчывамі, што можна звязаць з багатым утрыманнем поліфенолаў. Гэтыя ўласцівасці могуць дапамагчы ў барацьбе з запаленнем, фактарам, звязаным з рознакаляровымі звыклымі станамі здароўя. Акрамя карысці для здароўя, збожжа граната надаюць салатам, ёгуртам, крупам і прысмакам яркасці і храбусцення. Іх універсальнасць робіць іх лёгкім і прыемным дадаткам да маляўнічых страў.

У прынцыпе, прыстойнасць парашок экстракта насення граната далёка пераўзыходзіць іх цудоўны густ. Ад сардэчна-сасудзістай сістэмы да ўстойлівай каркаснай крэпасці, гэтыя маленькія насенне прапануюць комплекс дабавак, якія спрыяюць агульнаму дабрабыту. Уключэнне іх у ваш паўсядзённы рэжым харчавання паляпшае густ, а таксама надае аздараўленчы настрой, за які ваша цела будзе вам удзячна.

Якія 10 пераваг граната?

У сферы суперпрадуктаў гранат вылучаецца рубінава-чырвонай жамчужынай не толькі сваім захапляльным водарам, але і вялікай колькасцю карысці для здароўя. Паглыбляючыся ў багаты харчовы профіль гэтага універсальнага фрукта, вы выявіце цэлы спектр пераваг, якія спрыяюць агульнаму дабрабыту.

1. Антыаксідант Powerhouse:

Ахоўнікі ад свабодных радыкалаў: гранаты з'яўляюцца магутнымі крыніцамі антыаксідантаў, асабліва пунікалагінаў і антацыянаў. Гэтыя злучэнні змагаюцца са свабоднымі радыкаламі, забяспечваючы надзейную абарону ад акісляльнага стрэсу і пашкоджання клетак.

Здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы граната.webp2. Здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы:

Сумесь цвёрдых рэчываў для сэрца: згодна з даследаваннем гранат можа дапамагчы сардэчна-сасудзістай сістэмы. Яны падтрымліваюць надзейную сардэчна-сасудзістую структуру, зніжаючы пульс, узровень халестэрыну і далейшае развіццё сардэчнай дзейнасці ў цэлым.

3. Змякчальныя ўласцівасці:

Змякчэнне абвастрэння: гранаты ўтрымліваюць змякчальныя ўзмацняльнікі, якія могуць дапамагчы ў наглядзе за ўстойлівым раздражненнем. У выніку гэтага супрацьзапаленчага эфекту менш верагоднасць узнікнення запаленчых захворванняў.

4. Неўразлівая падтрымка:

Аплот L-аскарбінавай кіслаты: гранаты з высокім утрыманнем вітаміна С падтрымліваюць здаровую імунную сістэму. Вітамін С важны для імуннай сістэмы арганізма, таму што ён дапамагае арганізму змагацца з хваробамі і інфекцыямі.

5. Канкарданс, звязаны са страўнікам:

Багатае клятчаткай кіраўніцтва па асіміляцыі: Парашок экстракта граната з'яўляюцца годным крыніцай харчовых валокнаў, якія падтрымліваюць дабрабыт страўніка. Рэгулярнае апаражненне кішачніка, прафілактыка завал і здароўе кішачніка - усё гэта дапамагае абалоніне.

6. Патэнцыял пазбягання злаякаснага росту:

Даследаванне уласцівасцяў супраць хвароб: Раннія даследаванні паказваюць, што клеткавыя падмацаванні ў гранатах могуць валодаць варожымі ўласцівасцямі злаякаснага росту, асабліва адпаведныя пухлінам грудной клеткі і прастаты. Хоць патрабуюцца дадатковыя даследаванні, адкрыцці, якія ляжаць у аснове, шматспадзеўныя.

7. Разнастайнасць пажыўных рэчываў:

Асноўныя пажыўныя рэчывы і мінералы: гранаты прапануюць цэлы шэраг асноўных дабавак, уключаючы вітамін Да, калій і фолат. Гэтыя дабаўкі прымаюць істотныя ўдзелы ў розных фізічных працэсах, дадаючы да агульнага дабрабыту.

8. Ззянне скуры:

Маладое ззянне знутры: антыаксіданты ў гранатах змагаюцца са свабоднымі радыкаламі, умацоўваючы здароўе скуры. Рэгулярнае спажыванне можа спрыяць зіхатліваму колеру асобы і можа дапамагчы справіцца з некаторымі захворваннямі скуры.

9. Універсальны кулінарны асалода:

Смачны і багаты пажыўнымі рэчывамі: гранат не толькі карысны, але і ўніверсальны на кухні. Іх насенне можна ўключаць у салаты, дэсерты і розныя стравы, што дазваляе лёгка атрымаць асалоду ад іх карысці ў рамках збалансаванай дыеты.

10. Патэнцыйная кагнітыўная падтрымка:

Пажыўныя рэчывы, якія стымулююць працу мозгу: Некаторыя даследаванні паказваюць, што антыаксіданты ў гранатах могуць мець кагнітыўныя перавагі, патэнцыйна падтрымліваючы здароўе мозгу і абараняючы ад нейрадэгенератыўных захворванняў.

Прыняцце гранатаў як часткі вашай дыеты - гэта смачнае падарожжа да цэласнага дабрабыту. Мноства пераваг гэтага суперфрукта робіць яго смачным і пажыўным дадаткам да вашага штодзённага рацыёну: ад умацавання здароўя сэрца да падтрымання зіхатлівай скуры.

Ці карысныя насенне граната для жанчын?

У вобласці суперпрадуктаў насенне граната вылучаюцца як дынамічныя каштоўныя камяні, як сваімі смакавымі якасцямі, так і здольнасцю дапамагаць дабрабыту жанчын. Як наконт таго, каб мы акунуліся ў кучу спосабаў, як гэтыя лалава-чырвоныя насенне дадаюць дабрабыту дам.

Насенне граната карысныя для жанчын.webpПа меры менапаўзы ў жанчын гарманальныя змены могуць выклікаць жудасныя пабочныя эфекты. Насенне граната з іх кампазітамі, падобнымі на эстраген, могуць прапанаваць характэрны метад назірання за пабочнымі эфектамі, такімі як гарачае полымя і эмацыйныя эпізоды. Акрамя свайго гарманальнага ўздзеяння, збожжа граната паляпшаюць самаадчуванне костак. Яны асабліва карысныя для жанчын, якія знаходзяцца ў групе рызыкі астэапарозу, таму што яны ўтрымліваюць жыццёва важныя мінералы, такія як кальцый, які неабходны для падтрымання глейкасці костак. Недастатковасць жалеза з'яўляецца актуальнай сярод жанчын. Выманне зерняў граната, якія з'яўляюцца добрай крыніцай жалеза, могуць дапамагчы ў лячэнні анеміі, спрыяючы выпрацоўцы здаровых клетак крыві і прадухіляючы стомленасць. Антыаксіданты ў насенні граната змагаюцца з акісляльным стрэсам і паляпшаюць здароўе скуры. Для жанчын, якія шукаюць характэрны метад для захавання яркай афарбоўкі, інтэграцыя гэтых насення ў іх рэжым харчавання можа быць здаровым. Некаторыя даследаванні мяркуюць, што ўмацаванне клетак у зернях граната можа мець асцярожныя прадукты супраць захворванняў костак. Нягледзячы на ​​​​тое, што патрабуюцца дадатковыя даследаванні, істотныя адкрыцці падкрэсліваюць ролю гэтых насення ў паляпшэнні дабрабыту костак.

Збожжа граната становяцца не толькі цудоўным дадаткам да кулінарных твораў, але і патэнцыйнымі саюзнікамі ў падтрымцы розных аспектаў жаночага здароўя. Ад гарманальнага балансу да рэпрадуктыўнага дабрабыту, гэтыя малюсенькія насенне нясуць мноства пажыўных рэчываў, якія могуць станоўча ўплываць на жыццё жанчын.

У заключэнне можна сказаць, што і мужчыны, і жанчыны могуць атрымаць шмат карысці для здароўя ад насення граната, якія з'яўляюцца сілай харчавання. Даданне гэтых цудоўных насення ў ваш рэжым харчавання можа яшчэ больш палепшыць дабрабыт сэрца, павысіць супраціўляльнасць, палепшыць стан скуры і значна больш. Каб адчуць мноства пераваг гранатавых зерняў, пачніце дадаваць іх у свой абед ці ацаніце іх як гукавую закуску.


WELLGREEN з'яўляецца інавацыйным вытворцам раслінных экстрактаў з 2011 года, сертыфікаваным па ISO9001:2015, ISO22000, HALAL, KOSHER, HACCP і арганічным сертыфікатам. Калі трэба парашок экстракта насення граната, калі ласка, неадкладна звяжыцеся з намі, электронная пошта:wgt@allwellcn.com Мы можам паставіць індывідуальныя паслугі ў адпаведнасці з вашым запытам.

Спасылкі:

1. Авірам М., Дорнфельд Л., Розенблат М., Волкава Н., Каплан М., Коўлман Р. і Хаек Т. (2000). Спажыванне гранатавага соку зніжае акісляльны стрэс, атерогенных мадыфікацыі ЛПНП і агрэгацыі трамбацытаў: даследаванні на людзях і мышах з атэрасклератычным аполипопротеином Е-дэфіцытам. Амерыканскі часопіс клінічнага харчавання, 71 (5), 1062–1076. doi:10.1093/ajcn/71.5.1062.

2. Фарыя, А., Мантэйру, Р., і Матэус, Н. (2007). Гранат (Punica granatum L.): Лекавая расліна з мноствам біялагічных уласцівасцей - кароткі агляд. Часопіс даследаванняў лекавых раслін, 1 (6), 042-050.

паслаць