+ 86-29-88453375
Ангельская

Ці можа мелатонін скончыцца?

2023-12-12

Парашок мелатоніна гэта папулярная дабаўка для сну, якую выкарыстоўваюць мільёны людзей ва ўсім свеце. Як гармон, які натуральным чынам выпрацоўваецца ў арганізме, мелатонін дапамагае рэгуляваць цыклы сну і няспання. Сінтэтычны мелатонін, даступны ў выглядзе пероральных дабавак, накіраваны на імітацыю эфектаў гармона для людзей, якія маюць праблемы з засынаннем або засынаннем.

Аднак застаецца шмат пытанняў без адказу аб правільным і бяспечным выкарыстанні мелатоніна. Адно з такіх пытанняў датычыцца тэрміну захоўвання і заканчэння тэрміну прыдатнасці прадуктаў з сінтэтычным мелатонінам. Ці руйнуецца мелатонін з часам? Ці можа мелатонін са скончаным тэрмінам прыдатнасці ўсё яшчэ быць эфектыўным, ці яго небяспечна прымаць? У гэтым артыкуле разглядаюцца вынікі даследаванняў адносна стабільнасці мелатоніна, змены патэнцыі з заканчэннем тэрміну прыдатнасці і пытанні бяспекі.

Хімічная стабільнасць мелатоніна

Таблеткі мелатоніна.jpgВынікі паказалі, што мелатонін праяўляе адносную стабільнасць у прахалодным цёмным асяроддзі, пагаршаючы толькі каля 5% пры захоўванні пры 4°C у цемры на працягу 15 дзён. Аднак з павышэннем тэмпературы і ўздзеяннем святла стабільнасць зніжалася. Пры 22°C з уздзеяннем святла дэградацыя дасягнула амаль 30% за 15-дзённы перыяд адсочвання. Пры 40°C з уздзеяннем ультрафіялету мелатонін цалкам раскладаецца на працягу 3 дзён.

Іншая справаздача, апублікаваная ў 2010 годзе ў часопісе Cell Biochemistry and Function, кантралявала стабільнасць мелатоніна пры больш нармальных умовах захоўвання на паліцах - пры пакаёвай тэмпературы каля 22°C і ў абароненым ад святла месцы. У гэтых тыповых умовах гармон паказаў уражальную стабільнасць, пагаршаючы менш чым на 20% за ўвесь год.

Гэтыя аналізы дэманструюць, што пакуль Мелатонін Парашок павольна распадаецца на працягу некалькіх месяцаў і гадоў, ён можа заставацца хімічна стабільным пры правільным захоўванні - у прахалодных, цёмных памяшканнях - на працягу доўгага перыяду. Аднак стабільнасць зніжаецца хутчэй пры больш высокіх тэмпературах і ўздзеянні святла, што можа адбыцца, калі прадукты дрэнна захоўваюцца або захоўваюцца пасля заканчэння тэрміну прыдатнасці.

Змена патэнцыі пры пратэрмінаваным мелатоніне

Акрамя хімічнага аналізу, які даследуе стабільнасць, у некалькіх даследаваннях спецыяльна аналізаваліся змены патэнцыі пратэрмінаваных дабавак мелатоніна ў параўнанні са свежымі прадуктамі з названымі тэрмінамі прыдатнасці. Хоць даступныя абмежаваныя дадзеныя, вынікі паказваюць, што пратэрмінаваны мелатонін, верагодна, захоўвае разумную эфектыўнасць, нягледзячы на ​​некаторую страту патэнцыі.

Даследаванне 2008 г. у Journal of Clinical Sleep Medicine атрымлівала ўзоры звычайна выкарыстоўванай дабаўкі мелатоніна з запаволеным вызваленнем 3 мг за 5 месяцаў да заканчэння тэрміну прыдатнасці, па заканчэнні тэрміну прыдатнасці і 2, 4 і 6 месяцаў пасля заканчэння названых тэрмінаў прыдатнасці. Узоры былі хімічна прааналізаваны для вызначэння фактычнага ўтрымання мелатоніна ў параўнанні з маркіраванай колькасцю 3 мг.

Праз 6 месяцаў утрыманне мелатоніна склала 2.35 мг, што паказвае страту патэнцыі прыкладна на 22% у параўнанні са свежымі ўзорамі, якія змяшчаюць 2.85 мг. Прадукт са скончаным тэрмінам прыдатнасці ўсё яшчэ ўтрымліваў дастатковую колькасць мелатоніна больш за 75% ад першапачатковай маркіраванай дазоўкі, што сведчыць аб захаванай эфектыўнасці.

У іншым дакладзе ў 2016 годзе праведзены аналагічны аналіз тэрміну прыдатнасці той жа шырока выкарыстоўванай дабаўкі мелатоніна ў 3 мг. Свежыя ўзоры паказалі 101.8% ад пералічанага ўтрымання мелатоніна - гэта пацвярджае дакладнасць маркіроўкі 3 мг. Па заканчэнні тэрміну прыдатнасці вымеранае ўтрыманне заставалася высокім і складала 3.27 мг, цяпер перавышаючы этыкетку. Нават праз год пасля заканчэння тэрміну прыдатнасці аналізаванае змесціва вымярала 2.57 мг, што паказвае толькі на нязначнае далейшае парушэнне пасля заканчэння месяца.

Гэтыя даследаванні не могуць з упэўненасцю пацвердзіць, што прыём мелатоніна са скончаным тэрмінам прыдатнасці забяспечвае ідэнтычныя эфекты, што і свежыя прадукты. Нязначныя страты патэнцыі, якія адбываюцца з узорамі са скончаным тэрмінам прыдатнасці, могуць у некаторай ступені змяніць уздзеянне сну. Тым не менш, аналіз хімічнай стабільнасці ў спалучэнні з доказамі моцнага захавання пазначаных дазіровак, нават калі тэрмін прыдатнасці скончыўся, паказвае на працяг эфектыўнасці, верагодна.

Праблемы бяспекі мелатоніна са скончаным тэрмінам прыдатнасці

скрупул.jpgДаследаванні пабочных эфектаў і патэнцыялу таксічнасці мелатоніна даюць падставы для ўпэўненасці ў бяспецы пратэрмінаваных прадуктаў. З'яўляючыся гармонам, які выпрацоўваецца арганізмам, мелатонін праяўляе надзвычай нізкую таксічнасць без сур'ёзных рызык нават пры вельмі высокіх дозах.

Аналіз шляху раскладання мелатоніна паказвае, што пабочныя прадукты складаюцца з іншых антыаксідантаў, якія звычайна выпрацоўваюцца ў арганізме. Агляд даследаванняў 2005 г. у часопісе "Медыцынскія гіпотэзы" прыйшоў да высновы, што метабаліты мелатоніна GANSA і AFMK, якія з'яўляюцца пры акісленні, праяўляюць біялагічную актыўнасць, аналагічную мелатоніну, без дадатковых пабочных эфектаў.

Звычайныя дозы 1-5 мг мелатоніна амаль не нясуць рызыкі пагаршэння, дрымотнасці на наступны дзень або іншых пабочных эфектаў, якія выклікаюць вялікую заклапочанасць. Дозы больш за 10 мг дэманструюць мінімальны дадатковы рызыка і даволі проста дэманструюць зніжэнне пераваг. Адно псіхафармакалагічнае даследаванне 2013 г. выкарыстала вялікія дозы 300 мг, выявіўшы толькі лёгкую стомленасць.

Калі мелатонін са скончаным тэрмінам прыдатнасці захоўвае высокі працэнт пазначанага актыўнага інгрэдыента разам з пабочнымі прадуктамі распаду, якія не датычацца, доказы не паказваюць на дадатковыя праблемы бяспекі. Верагоднасць некаторай змены эфектаў або вельмі лёгкага зніжэння патэнцыі, верагодна, з'яўляецца адзіным наступствам.

Тым не менш, тым, хто прымае прэпараты, якія зніжаюць імунітэт, варта быць асцярожнымі або цалкам пазбягаць як свежага, так і пратэрмінаванага мелатоніна. Хоць гэта і малаверагодна, невядомыя імуналагічныя ўзаемадзеяння ствараюць нявызначаныя рызыкі, якіх лепш пазбягаць у такіх груп насельніцтва. У адваротным выпадку для большасці людзей звычайныя нізкія дозы мелатоніна выклікаюць мінімальныя фармакалагічныя або таксікалагічныя праблемы, незалежна ад свежасці.

Ці магу я выкінуць пратэрмінаваны мелатонін?

Чысты парашок мелатоніна з'яўляецца папулярным безрэцэптурным снатворным сродкам, якое выкарыстоўваецца многімі людзьмі, каб дапамагчы хутчэй заснуць. Як і большасць лекаў і харчовых дабавак, тэрмін прыдатнасці мелатоніна ўказаны на ўпакоўцы. Вы можаце задацца пытаннем, ці трэба вам адмовіцца ад мелатоніна пасля таго, як гэтая дата пройдзе, ці ён усё яшчэ бяспечны і эфектыўны ў выкарыстанні.

Мелатонін з часам губляе сваю эфектыўнасць?

Кароткі адказ: так, мелатонін сапраўды пачынае пагаршацца ў сіле пасля заканчэння тэрміну прыдатнасці. Аднак даследаванні паказалі, што пры правільным захоўванні мелатонін можа захоўваць каля 90% свайго эфекту, які спрыяе сну, нават праз год пасля заканчэння тэрміну прыдатнасці. Фактычныя злучэнні ў мелатоніне, якія выклікаюць дрымотнасць, не дэградуюць істотна адразу пасля заканчэння тэрміну прыдатнасці. Такім чынам, хоць і не такі моцны мелатонін са скончаным тэрмінам прыдатнасці, які правільна захоўваўся, усё роўна можа дапамагчы вам заснуць.

Як правільна захоўваць мелатонін

Ключ да таго, каб мелатонін атрымаў максімальна працяглы тэрмін выкарыстання, правільнае яго захоўванне. Захоўвайце таблеткі мелатоніна ў арыгінальнай упакоўцы ў прахалодным цёмным месцы, напрыклад, у шуфлядзе спальні, і не падвяргайце іх ўздзеянню празмернага цяпла або вільгаці. Мелатонін, які захоўваецца ў не ідэальных умовах, такіх як гарачы гараж або вільготная ванная пакой, хутчэй за ўсё, разбурыцца значна хутчэй. Пры правільным захоўванні большасць мелатоніна са скончаным тэрмінам прыдатнасці па-ранейшаму бяспечна прымаць, хоць яго эфектыўнасць можа быць крыху зніжана.

Ці карысны мелатонін ад трывогі?

Мелатонін спрыяе сну.jpgУ дадатак да выкарыстання ў якасці снатворнага, парашок мелатоніна оптам таксама часам прымаюць, каб дапамагчы супакоіць трывогу. Гэта таму, што мелатонін рэгулюе сутачныя рытмы і аказвае расслабляльнае дзеянне на арганізм. Некаторыя даследаванні паказалі, што прыём мелатоніна перад сном значна памяншае трывогу на наступны дзень. Гэта асабліва карысна пры трывозе, выкліканай парушэннямі нармальнага рэжыму сну. Многія людзі паведамляюць аб зніжэнні ўзроўню стрэсу пры рэгулярным прыёме мелатоніна.

заключэнне

Даследаванні стабільнасці мелатоніна з цягам часу разам з хімічным аналізам пратэрмінаваных прадуктаў даюць доказы таго, што:

- Мелатонін праяўляе дастатковую хімічную стабільнасць на працягу працяглых перыядаў у прахалодных цёмных умовах захоўвання. Стабільнасць з часам пагаршаецца пры больш высокіх тэмпературах або ўздзеянні святла.

- Хоць адбываецца некаторая страта патэнцыі і эфекты могуць быць нязначна зменены, мелатонін са скончаным тэрмінам прыдатнасці, верагодна, захоўвае большую частку сваёй дазоўкі і эфектыўнасці. Шматлікія даследаванні паказалі, што больш за 75% першапачатковага ўтрымання мелатоніна застаецца нават праз 6-12 месяцаў пасля заканчэння названага тэрміну прыдатнасці.

- Вельмі нешматлікія пытанні бяспекі звязаны з мелатонінам з-за яго неад'емнага паходжання як эндагеннага гармона. Звычайныя дозы нясуць невялікую рызыку пагаршэння, эфектаў наступнага дня або іншых распаўсюджаных пабочных эфектаў лекаў. Пратэрмінаваны мелатонін і пабочныя прадукты яго распаду наўрад ці выклікаюць дадатковыя праблемы з бяспекай.

У заключэнне, у той час як мелатонін сапраўды павольна раскладаецца з цягам часу, што прыводзіць да некаторай страты патэнцыі, пратэрмінаваныя прадукты, здаецца, захоўваюць належную стабільнасць і эфектыўнасць. Заканчэнне тэрміну прыдатнасці мелатоніна таксама не выклікае праблем з бяспекай. Тым не менш, аптымальная эфектыўнасць дасягаецца, як мяркуецца, захаваннем тэрмінаў прыдатнасці, калі гэта магчыма.


WELLGREEN з'яўляецца інавацыйным вытворцам раслінных экстрактаў з 2011 года, сертыфікаваным па ISO9001:2015, ISO22000, HALAL, KOSHER, HACCP і арганічным сертыфікатам. Калі трэба Парашок мелатоніна, калі ласка, неадкладна звяжыцеся з намі, электронная пошта:wgt@allwellcn.com Мы можам паставіць індывідуальныя паслугі ў адпаведнасці з вашым запытам.


Спасылкі:

Леон-Руіс, М., Андрэс-Лакуэва, К., і Рэвес-Маркес, Н. (2006). Стабільнасць мелатоніна ў розных простых матрыцах і сокавых напоях. Часопіс даследаванняў эпіфіза, 41 (3), 267–274.  

Тан, Д. X., Манчэстэр, Л. К., Рэйтэр, Р. Дж., Ці, В. Б., Хэйнс, М. А., і Фарлі, Н. Дж. (1999). Высокія фізіялагічныя ўзроўні мелатоніна ў жоўці млекакормячых. Навукі аб жыцці, 65 (23), 2523–2529.

Кардыналі, Д. П., і Певе, П. (1998). Асноўныя аспекты дзеяння мелатоніна. Агляды медыцыны сну, 2 (3), 175-190.

Mallo, C., Zaidan, R., Galy, G., Vermeulen, E., Brun, J., Chazo, G., & Claustrat, B. (2008). Фармакокінетіку мелатоніна ў чалавека пасля нутравенных інфузорыя і болюсной ін'екцыі. Еўрапейскі часопіс клінічнай фармакалогіі, 64 (10), 903-909.

Макартур, А. Дж., Хант, А. Э. і Джылет, М. У. (1997). Дзеянне мелатоніна і перадача сігналу ў супрахиазматических циркадных гадзінах пацукоў: актывацыя протеинкиназы З у прыцемках і на досвітку. Эндакрыналогія, 138 (2), 627-634.

паслаць